Wycieczka w góry jest fantastycznym pomysłem na weekend. Powinniśmy jednakże pamiętać, aby przed każdą, nawet krótką trasą, stosownie się zabezpieczyć.
Stosownie wyposażona apteczka powinna być pierwszą rzeczą, o jakiej pomyślimy, kiedy podejmiemy decyzję o zdobywaniu górskich szlaków.

Oprawcowane przez: U.S. Department of Agriculture
Źródło: http://www.flickr.com
Kompletowanie apteczki powinniśmy zacząć od określenia naszej wprawy w udzieleniu pierwszej pomocy. Kiedy je zrewidujemy, warto pomyśleć w czym będziemy przenosić jej
zawartość. Zasobnik na apteczkę powinno się wybrać przed kupnem leków, gdyż powinniśmy je w taki sposób dobrać aby się wszystko co niezbędne zmieściło. Samym pokrowcem może być na przykład niewielka
kosmetyczka, jest względnie wodoszczelna oraz wytrzymała. Dla bardziej wymagających rekomendujemy pokrowce a także ze
stawy gotowych apteczek, wyprodukowane przez firmy powiązane z turystyczną branżą.
W skład pierwszej kategorii muszą wejść opatrunki, gazy jałowe, przylepce, trójkątna chusta, bandaż elastyczny. To główny środek opatrunkowy pod
czas zaopatrywania tak większych ran, jak i skręceń oraz zwichnięć. Przy wyborze bandaża warto zwrócić uwagę na to w co on jest zapakowany; najlepsze będą opakowania z folii. Następnym aspektem jest rozmiar, normalnie bandaże posiadają długość 4 m. Jeśli idzie o szerokość zaleca się posiadanie kilku rozmiarów; najlepszym
rozwiązaniem jest zakup kilku bandaży o szerokości: 4, 6 oraz 10 cm. Zestaw do płukania oka to bardzo przydatne urządzenie do wyeliminowania okruszyn z oka.

Oprawcowane przez: taymtaym
Źródło: http://www.flickr.com
W obecnych realiach znacznie więcej ludzi cierpi na wszelkiego typu choroby wzroku, wśród nich przoduje astygmatyzm. Jest to przypadłość genetyczna, posiadająca duże prawdopodobieństwo przekazania jej potomstwu. Poza tym, nasz tryb życia bardzo sprzyja takiemu pogarszaniu się wzroku.